Gli esercizi per riscaldare i muscoli prima di un allenamento sono necessari e importanti come lavarsi i denti, per esempio. … More Esercizi per riscaldare i muscoli prima dell’allenamento →

Cos’è uno slouch? Il dinoccolato è una deformità della colonna vertebrale che si sviluppa a causa della debolezza muscolare. Una … More Combattere gli stili di vita sedentari: 5 esercizi →

Dopo il mio recente post sull’allenamento al freddo, è tempo di elogiare il potente strano oggetto. Gli oggetti strani sono … More Saluti Strano oggetto →

Non riuscivo a pensare a una citazione migliore per riassumere l’impatto che CT Fletcher ha avuto sulla comunità degli insegnanti … More Esempio CT di Fletcher →

Come molti genitori orgogliosi, adoro vedere i miei figli in azione. Le parole non possono descrivere quanto sia bello vederli … More Crescere bambini attivi →